Hipotiroidism și sarcină

Cum să pierdeți în greutate după un avort spontan. Corpul meu nu va pierde în greutate după un avort spontan și a lucrat din greu

Teste înainte de planificarea unei sarcini Cel mai bun moment pentru a rămâne gravidă după un avort spontan Caz special de sarcină molară Măsuri sănătoase pentru sarcină după un avort spontan Emoții de urmărit Avortul spontan poate fi chinuitor atât emoțional, cât și fizic.

În timp ce timpul de recuperare pentru un avort spontan poate fi încă de două zile, revenirea la durerea fat burning jab cauzată de pierderi poate dura mai mult.

Dacă ați trebuit să pierdeți un copil din orice motive, este firesc să aveți nevoie de timp maxim pentru vindecare. Un adevăr important pe care trebuie să-l știți și să-l amintiți este că avortul spontan nu este sfârșitul nașterii copilului. Majoritatea femeilor concep o sarcină sănătoasă după un avort sau un avort spontan. Dacă intenționați o sarcină după avort spontan, trebuie să țineți cont de multe fapte legate de sarcina după avort spontan. Faceți clic aici pentru a vizualiza o versiune mărită a acestei infografii.

Sarcina după avort spontan: Iată câteva lucruri care vă vor ajuta să vă evaluați disponibilitatea de a concepe din nou, să vă spun cel mai bun moment pentru a planifica cum să pierdeți în greutate după un avort spontan, pentru a vorbi despre diferitele teste pe care medicul dumneavoastră le poate recomanda și despre măsurile sănătoase care trebuie luate.

Odată ce sunteți gata atât mental cât și fizic să concepeți din nou, este recomandabil să luați câteva măsuri de precauție.

cum să pierdeți în greutate după un avort spontan

Consultați-vă medicul pentru a înțelege dacă sunteți cu adevărat pregătiți fizic să continuați procesul. Există o mulțime de factori care trebuie luați în considerare pentru a vă evalua disponibilitatea de a încerca să concepeți, atât fizic, cât și emoțional. Evaluarea frecvenței avorturilor spontane: În timp ce puține femei se confruntă cu un singur avort spontan, altele tind să aibă această experiență neplăcută de mai multe ori.

În unele cazuri, un avort spontan poate apărea chiar înainte de a cunoaște starea de a fi gravidă.

cum să pierdeți în greutate după un avort spontan

De obicei, avortul spontan tinde să se întâmple înainte de a a săptămână de sarcină. Este important să vă inspectați starea de sănătate pentru a evita avorturile ulterioare după consultarea medicului dumneavoastră.

Inapoi sus Teste înainte de a planifica o sarcină: După un avort spontan, medicul dumneavoastră vă va verifica de obicei starea de sănătate odată ce sunteți gata mental să planificați o altă sarcină. Există diferite tipuri de teste făcute pentru a stabili unde stai cu șansele de sarcină după avort spontan și dacă corpul tău este suficient de viabil pentru a face acest lucru.

cum să pierdeți în greutate după un avort spontan

Medicul dumneavoastră vă va sugera oricare dintre cele de mai jos, în funcție de istoricul cazului dumneavoastră individual. Cunoașterea tipului de teste care se fac de obicei vă poate ajuta să fiți pregătiți mental.

Iată câteva dintre testele pe care ginecologul dvs. Teste de sânge: Un test de sânge este de obicei sugerat pentru a detecta orice probleme de bază cu hormonii sau sistemul imunitar.

Corpul meu nu va pierde în greutate după un avort spontan și a lucrat din greu

Medicul va sfătui acest lucru pe baza istoricului dvs. Teste cromozomiale: Unul dintre factorii care stau la baza unui avort spontan frecvent îl reprezintă cromozomii. Dumneavoastră și partenerului dvs. Ecografie: O ecografie se face în general pentru a verifica starea de sănătate a colului uterin și a uterului. Scanarea se face fie intern, fie extern, în funcție de circumstanțe. Medicul dumneavoastră va dori să vă asigure o examinare internă amănunțită înainte de a vă oferi un semnal verde pentru a continua cu concepția.

Histeroscopie: Acesta este un proces în care un mic telescop numit histeroscop este introdus prin colul uterin în uter. Medicul va extinde apoi cavitatea uterină prin injectarea cu ser fiziologic pentru a studia pereții uterului și trompele uterine.

După aceea - Avort spontan

Acest lucru se face de obicei pentru a examina starea de sănătate a trompelor uterine și a sistemului uterin.

Histerosalpingografie: Această tehnică implică vopsea pentru a evidenția cavitatea uterină și trompele uterine pentru a le studia prin raze X. Acest lucru este recomandat pe baza a ceea ce dorește să studieze ginecologul dvs. Sonohysterogram: Un lichid este injectat în uter prin vagin și colul uterin.

Apoi, sănătatea căptușelii este verificată de către medic printr-o ultrasunete. Inapoi sus Cel mai bun moment pentru sarcină după un avort spontan: Este foarte posibil să rămâneți gravidă imediat după un avort spontan, deoarece uterul revine la funcționarea normală după eveniment.

Luarea în greutate în perioada sarcinii, Este posibilă pierderea în greutate în 8 săptămâni

Cu toate acestea, multe depind de capacitatea ta mentală de a merge mai departe și de a planifica sarcina. Deși nu există un moment ideal, majoritatea experților recomandă să aștepte cel puțin șase luni înainte de a se cum să pierdeți în greutate după un avort spontan într-o altă sarcină. În timp ce unele cazuri au raportat că femeile care au conceput înainte de șase luni progresează către o naștere sănătoasă mai târziu, acest lucru se bazează în cum să pierdeți în greutate după un avort spontan parte și pe numărul de avorturi spontane pe care le-ați avut în trecut.

Puteți aștepta până la șase luni după o sarcină molară pentru a planifica conceperea din nou.

Oricine pierde în greutate după un avort spontan?

Inapoi sus Măsuri sănătoase pentru sarcină după un avort spontan: Devine cu atât mai important pentru dvs. Acest lucru are, de asemenea, beneficii pe termen lung, permițându-vă să livrați un copil sănătos fără complicații. Asigurarea unei diete în timp util și hrănite este de cea mai mare prioritate înainte și în timp ce concepeți din nou. Următoarele sunt de obicei sugerate de medicul dumneavoastră în timp ce contemplă sarcina: 1. Suplimente cu acid folic: Este posibil să trebuiască să luați suplimente de acid folic cu câteva luni înainte de concepție.

Acidul folic vă protejează fătul și crește șansele de fertilitate. Se spune că folatul asigură dezvoltarea sănătoasă a măduvei spinării și a sistemului nervos central la copii. Acidul folic reduce șansele de defecte ale tubului neural la făt în timpul etapelor prenatale.

Mențineți o greutate sănătoasă: Menținerea unei greutăți ideale IMC este foarte importantă în timp ce planificați următoarea sarcină. A fi subponderal sau supraponderal cauzează de obicei un impact negativ, cu sau fără teama unui avort spontan.

Urmăriți-vă greutatea în timp ce vă răsfățați. Alimentația corectă este crucială, deoarece trebuie să vă asigurați că mâncați o dietă bine echilibrată, bogată în nutriție. Majoritatea viitoarelor mame tind să mănânce în exces, crezând că ajută.

Contrar acestui mit, menținerea unei greutăți sănătoase și aportul de alimente este o necesitate. Fitness: Deși s-ar putea să vă temeți de efortul fizic datorat unui istoric de avort spontan, este vital să vă exercitați în mod regulat pentru a vă menține în formă.

Asigurați-vă că vă consultați cu medicul înainte de a începe. Starea fizică este o necesitate care vă face corpul flexibil pentru nașterea care urmează. Dacă îngrijești orice teamă înnăscută că efortul fizic ar putea dăuna copilului tău, te rog să respiri ușor.

Consultați un bun antrenor de fitness fizic care vă va ajuta să faceți câteva întinderi și exerciții de bază utile și productive. Evitați alcoolul și drogurile: Dacă înainte erai dependent de consumul de alcool, droguri și țigări, este momentul să renunți la ele. Alcoolul și drogurile sunt periculoase pentru creșterea fătului. Este recomandabil să scăpați ardeți grasimea de 30 de zile toate obiceiurile cu mult timp înainte, în timp ce planificați să concepeți.

De asemenea, fumătorii au de obicei mai puține probabilități de a concepe în comparație cu femeile care nu fumează. Cum să pierdeți în greutate după un avort spontan și meditație: Terapiile alternative precum yoga și meditația vă tonifică mintea și vă mențin corpul în echilibru. Asigurați-vă că le practicați în timp ce vă pregătiți pentru a concepe.

  1. Pagina principala Oricine pierde în greutate după un avort spontan?
  2. Corpul meu nu va pierde în greutate după un avort spontan și a lucrat din greu - Sănătate -
  3. AVORT SPONTAN NATURAL: LA CE SĂ TE AȘTEPȚI PE MĂSURĂ CE TE PIERZI ACASĂ - SĂNĂTATE -

În plus, yoga vă ajută să scăpați de orice gând negativ iminent. După ce ați conceput, a avea un corp și o minte echilibrate va aduce beneficii și bebelușului în creștere din uter. Prin urmare, este recomandat să continuați să practicați yoga, meditație și exerciții de respirație. Odihnă fizică adecvată: În timp ce continuați să vă ocupați de rutina fizică pentru a rămâne activ și în formă, este de asemenea important să faceți acele pauze scurte în timpul zilei.

Dacă sunteți o femeie care lucrează pe punctul de a concepe, încercați să nu vă încordați excesiv la locul de muncă. Respirați ușor și mențineți o zi metodică pentru a vă echilibra stilul de viață. Grupuri de sprijin: Provocarea de a concepe după un avort spontan nu este lupta ta singură.

Identificați grupurile de sprijin care au femei care au un istoric similar. Conversațiile și discuțiile constante vă vor face să vă simțiți confortat, să nu uitați să vă îmbunătățiți nivelul de optimism în timp ce mergeți din nou la sarcină. Discuția despre probleme și schimbul de note vă vor permite să fiți mai bine pregătiți.

Inapoi sus Emoții de urmărit: Sarcina este un eveniment care schimbă viața pentru o femeie. Dacă ați avut un avort spontan, devine cu atât mai greu cu emoțiile odată ce ați conceput din nou.

cum să pierdeți în greutate după un avort spontan

A fi bucuros, anxios, entuziasmat și speriat în același timp este doar firesc. În timp ce sunteți fericiți că sunteți gravidă, vor exista temeri pentru a exprima bucuria cu familia din cauza evenimentului avortului spontan. Este mai probabil să vă feriți să anunțați vestea bună a doua oară de frica necunoscutului.

Asigurați-vă că împărtășiți sentimentele amestecate partenerului. Dacă credeți că sentimentele sunt excesive și imposibil de gestionat, este bine să consultați un psiholog care va lucra împreună cu dvs.

Sarcina este un proces natural, la fel ca nașterea.

cum să pierdeți în greutate după un avort spontan

Înțelegeți că uneori sunt obligate să lipsească. În timp ce pierderea sarcinii poate fi o experiență obsedantă, faceți loc pentru a vă acorda timp pentru a vă stabili cu gândurile. Planificați următoarea sarcină după avort spontan doar atunci când credeți că sunteți gata.

Frământările emoționale au nevoie cum să pierdeți în greutate după un avort spontan timp pentru a face față și amintește-ți că nu ești singur. Vei aluneca peste această fază ca mulți alții care au reușit. Mănâncă bine, rămâi sănătos și fii fericit. Vă dorim toate cele bune. Inapoi sus Am dori să știm ce măsuri ați luat pentru a recupera avortul spontan, vă rugăm să ni le împărtășiți.